钱币邮卡分会开展收藏与健康座谈活动

       本次活动，由研究会副会长、钱币邮卡分会会长陈进建召集，会员吴传玉以武汉同济洁康达科技有限公司副总经理的身份，传授养身知识。

研究会郝建福（书记）、万健和陈平安（副会长）、陈军（秘书长）、彭新民和童育雄（常务理事）、肖述燕（监事长）、王本社和宋功芳（奇石根艺分会副会长）、胡定才（钱币邮卡分会副会长）、及凌胜新、李世山、吴经理、刘靖等人应邀参加。

       健康收藏，收藏健康，是本会倡导的主题思想。开展收藏活动，我们不仅要有一个好的心态，还要有一个好的身体，只有身体好，才能四处寻觅藏品，才能孜孜不倦的去筛选藏品、研究藏品。在这个主题思想下，我们的会员队伍以五十年代的60、70岁年龄为主，更以有三十年代的寿星而自豪。

       收藏，被公认为业余的有益活动，尤其对退休后的老年生活，是一种特殊的养生之道。医学界认为，人们过于松弛、散漫的生活，容易导致心脏血管舒张收缩的显著变化，容易导致精神抑郁，病象丛生，是不利于健康的。孔子说过，张而不驰，文武弗能也，驰而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。这话有一定的道理，我们的生活既不能过于紧张，也不可过于松懈。保持有兴趣的脑力活动，收藏当为其中之一。收藏的广征厚积，四处寻找，还要动手动脑，体脑结合，既能陶冶情操，保存历史，又能满足收藏欲，更能促进身心愉悦，提高人体的免疫功能，增强抵御疾病的能力，有益身体健康，达到延年益寿的目的。

       人体健康的基础，是满足细胞的营养，细胞生长和修复，细胞的最高效率，令人体精神舒爽。当人体细胞所需的营养充足和平衡后，新陈代谢才能够正常，细胞功能正常、器官功能正常、各系统功能协调正常，人体才健康。

       人体健康需要六种营养物质。淀粉和脂肪，为细胞提供能量营养，是能量营养物质；蛋白质和脂肪，是细胞的重要组成部分，为细胞提供基础营养物质；维生素和微量元素，促进人体代谢作用，为促代谢营养物质；黄酮，清除体内的氧自由基，是抗氧化营养物质；酶，是生物体内数千种酶参与生命活动，是催化营养物质；其它，激活细胞和调节人体机能，是调节营养物质。这六大类营养元素，满足细胞不同的需求，各司其职，保证人体机能有效运转，我们健康才有保证。

       科学家证实花粉含有丰富的营养物质：22种氨基酸、14种维生素和50多种微量元素，活性酶100多中、黄酮类化合物含量1-3%，植物甾醇含量0.1-1%，及其它活性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，称为天然维生素之王。特别是 B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。

       大家津津有味的听取不同花粉的简介，对芝麻花粉（调节肠胃，治疗胃病，防止便秘）、荞麦花粉（防止脑心血管，软化血管和降血脂）、紫云英花粉（调节神经，促进睡眠，通经活络，提神益智）、向日葵花花粉（治疗慢性支气管炎、哮喘）、油菜花花粉（治疗前列腺）有了基本的了解。

       健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观则是整体健康。我们的古玩收藏得到精神上的健康，今天对身体的健康进行了指导，未来还会进行社会健康。